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Quel est l’exercice qui fait le plus maigrir ?

Maigrir durablement et efficacement nécessite de pratiquer un sport. Avoir une alimentation saine aide également à perdre les kilos en trop. Pour ne pas vous perdre dans les nombreux exercices sportifs, nous ciblons pour vous l’exercice qui vous fera maigrir le plus vite. Dans cet article nous vous présentons ce que vous devez savoir pour […]

Quel gel pour les débutants ?

La pratique d’un exercice physique régulier impacte énormément le bien-être. Se mettre dans les meilleures conditions est l’un des prérequis pour une pratique saine et sans risque. Certains exercices impliquent une forte sollicitation des muscles du corps. De ce fait, il est recommandé de prendre ses précautions, afin de s’y lancer en toute connaissance de […]

Comment faire une sèche musculaire ?

La sèche désigne un régime très strict visant à réduire les graisses au détriment des muscles. Elle n’est pas la même chose qu’une simple perte de poids. L’objectif ici est de ressortir une grande masse de muscle accumulé en éliminant les excès de gras. Comment faire la sèche ? Découvrez les bonnes astuces ici. Faire du […]

Devenir Professeur d’EPS : missions, salaire et formation

L’enseignement rassemble de nombreux enseignants qualifiés, dont le but est de former les apprenants. Parmi ces professeurs, figure celui de l’Éducation physique et sportive. Que savoir concrètement des missions de ce dernier, son salaire et de la formation requise pour le devenir ? Les détails dans cet article. Les missions d’un professeur d’EPS Le professeur […]